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練習日
基本的には毎週金曜日走っています。気軽に参加して下さい。
※この練習は大会が11月にある場合を想定しています。
4-6月
毎週金曜日19:00〜
10Km(ジョグペース)
7-8月
週二日 ※自主練習をして下さい
10Km〜15Km(ランニングペース)
9-10月
週三日 ※自主練習を増やしてください
10,10,15Km(調整期間)
練習日
基本的には毎週金曜日走っています。気軽に参加して下さい。
※この練習は大会が11月にある場合を想定しています。
4-6月
毎週金曜日19:00〜
10Km(ジョグペース)
7-8月
週二日 ※自主練習をして下さい
10Km〜15Km(ランニングペース)
9-10月
週三日 ※自主練習を増やしてください
10,10,15Km(調整期間)